Alamin ang laman ng plato mo
pritong pulang beans
Calories at mga nutrisyon
pula, de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 6.9 g 9%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 4.7 g 17%
- Sodium 375 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 91 mg 7%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6.9 g |
| 1 bahagi | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2 bahagi | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½ bahagi | 116.5 g | 168 | 5.8 g | 13 g | 8.1 g |
| 3 bahagi | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4 bahagi | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 5.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Refried beans156 kcal / 100 g
- Vegetarian refried beansdelata, pan-gulay83 kcal / 100 g
- Pulang beans
- Refried beans mababa ang sodiumdelata, tradisyunal, mababa ang sodium89 kcal / 100 g
- Pulang kidney beansde-lata, sinalat na mga solid124 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned, drained and rinsed121 kcal / 100 g
- Kidney beansall types, canned, solids and liquid84 kcal / 100 g
- Madilim na pulang kidney beansde-lata, mga solid at likido81 kcal / 100 g
- Pasta ng pulang beansmay itim na paminta, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin115 kcal / 100 g
- Pritong pintong beans107 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pritong pulang beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng pritong pulang beans?
Ang 100 g ng pritong pulang beans ay may 144 kcal, 5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (233 g) ng pritong pulang beans?
Ang 1 bahagi (233 g) ng pritong pulang beans ay may 336 kcal, 12 g na protina, 25 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (466 g) ng pritong pulang beans?
Ang 2 bahagi (466 g) ng pritong pulang beans ay may 671 kcal, 23 g na protina, 50 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (116.5 g) ng pritong pulang beans?
Ang ½ bahagi (116.5 g) ng pritong pulang beans ay may 168 kcal, 5.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (699 g) ng pritong pulang beans?
Ang 3 bahagi (699 g) ng pritong pulang beans ay may 1007 kcal, 35 g na protina, 75 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (932 g) ng pritong pulang beans?
Ang 4 bahagi (932 g) ng pritong pulang beans ay may 1342 kcal, 47 g na protina, 100 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pritong pulang beans?
Ang 50 g ng pritong pulang beans ay may 72 kcal, 2.5 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pritong pulang beans?
Ang 150 g ng pritong pulang beans ay may 216 kcal, 7.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172466 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
