Alamin ang laman ng plato mo
Vegetarian refried beans
Calories at mga nutrisyon
delata, pan-gulay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 430 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 3%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 29 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 1 bahagi | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2.1 g |
| 2 bahagi | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4.2 g |
| ½ bahagi | 121 g | 100 | 6.4 g | 11 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6.3 g |
| 4 bahagi | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.6 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7.9 g | 13 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Refried beansdelata89 kcal / 100 g
- Pritong pulang beanspula, de-lata144 kcal / 100 g
- Pritong pintong beans107 kcal / 100 g
- Baked beanscanned, plain o vegetarian94 kcal / 100 g
- Itim na beansde-lata113 kcal / 100 g
- Brown beansde lata120 kcal / 100 g
- Pinto beansde lata, solid at likido, mababa ang sodium82 kcal / 100 g
- Lutong beansde lata, na may wieners143 kcal / 100 g
- Chili na may beansde-lata103 kcal / 100 g
- Beans sa istilong Mehikanonaka-lata, sinala113 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vegetarian refried beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vegetarian refried beans?
Ang 100 g ng Vegetarian refried beans ay may 83 kcal, 5.3 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (242 g) ng Vegetarian refried beans?
Ang 1 bahagi (242 g) ng Vegetarian refried beans ay may 201 kcal, 13 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (484 g) ng Vegetarian refried beans?
Ang 2 bahagi (484 g) ng Vegetarian refried beans ay may 402 kcal, 26 g na protina, 43 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (121 g) ng Vegetarian refried beans?
Ang ½ bahagi (121 g) ng Vegetarian refried beans ay may 100 kcal, 6.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (726 g) ng Vegetarian refried beans?
Ang 3 bahagi (726 g) ng Vegetarian refried beans ay may 603 kcal, 38 g na protina, 64 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (968 g) ng Vegetarian refried beans?
Ang 4 bahagi (968 g) ng Vegetarian refried beans ay may 803 kcal, 51 g na protina, 85 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vegetarian refried beans?
Ang 50 g ng Vegetarian refried beans ay may 42 kcal, 2.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vegetarian refried beans?
Ang 150 g ng Vegetarian refried beans ay may 125 kcal, 7.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
