Alamin ang laman ng plato mo
Refried beans
Calories at mga nutrisyon
naka-lata
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs9.9 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 9.9 g 4%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 21.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong pulang beanspula, de-lata144 kcal / 100 g
- Pritong pintong beans107 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-lata, na may baboy106 kcal / 100 g
- Brown beansde lata120 kcal / 100 g
- Itim na beansde-lata113 kcal / 100 g
- Pulang beansnaka-lata116 kcal / 100 g
- Pinto beansde lata, solid at likido82 kcal / 100 g
- Baguio beansde lata28 kcal / 100 g
- De-latang baguio beanscanned12 kcal / 100 g
- Chili beansnaka-lata106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Refried beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Refried beans?
Ang 100 g ng Refried beans ay may 90 kcal, 5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Refried beans?
Ang 50 g ng Refried beans ay may 45 kcal, 2.5 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Refried beans?
Ang 150 g ng Refried beans ay may 135 kcal, 7.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Refried beans?
Ang 200 g ng Refried beans ay may 180 kcal, 10 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Refried beans?
Ang 250 g ng Refried beans ay may 225 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3314 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
