Alamin ang laman ng plato mo
Refried beans
Calories at mga nutrisyon
de-lata, walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 350 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20.3 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 111 mg 9%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 5.7 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 231 g | 182 | 12 g | 20 g | 1 g |
| 2 bahagi | 462 g | 365 | 25 g | 41 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 115.5 g | 91 | 6.2 g | 10 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 693 g | 547 | 37 g | 61 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 924 g | 730 | 49 g | 81 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.7 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8 g | 13 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 13 g | 22 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong pulang beanspula, de-lata144 kcal / 100 g
- Pritong pintong beans107 kcal / 100 g
- Pinto beansde lata, solid at likido, mababa ang sodium82 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-lata, na may baboy106 kcal / 100 g
- Itim na beansde-lata113 kcal / 100 g
- Pulang beansnaka-lata116 kcal / 100 g
- Itim na sitawmature na buto, de-lata, solido at likido, binabang sodium91 kcal / 100 g
- Brown beansde lata120 kcal / 100 g
- Beans sa istilong Mehikanonaka-lata, sinala113 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned, solids and liquid, reduced sodium81 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Refried beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Refried beans?
Ang 100 g ng Refried beans ay may 79 kcal, 5.3 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (231 g) ng Refried beans?
Ang 1 bahagi (231 g) ng Refried beans ay may 182 kcal, 12 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (462 g) ng Refried beans?
Ang 2 bahagi (462 g) ng Refried beans ay may 365 kcal, 25 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (115.5 g) ng Refried beans?
Ang ½ bahagi (115.5 g) ng Refried beans ay may 91 kcal, 6.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (693 g) ng Refried beans?
Ang 3 bahagi (693 g) ng Refried beans ay may 547 kcal, 37 g na protina, 61 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (924 g) ng Refried beans?
Ang 4 bahagi (924 g) ng Refried beans ay may 730 kcal, 49 g na protina, 81 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Refried beans?
Ang 50 g ng Refried beans ay may 40 kcal, 2.7 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Refried beans?
Ang 150 g ng Refried beans ay may 119 kcal, 8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172465 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
