Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 81 kcal —
  • Protina 5.2 g 10%
  • Carbohydrate 9.5 g 3%
  • Taba 0.4 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 5.3 g 19%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 117 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.8 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.02 mg 0%
  • Bitamina K 4.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.49 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 30.5 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphorus 106 mg 8%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 0.62 mg 6%
  • Copper 0.15 mg 16%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 1.1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g815.2 g9.5 g0.4 g
50 g50 g412.6 g4.8 g0.2 g
150 g150 g1227.8 g14 g0.5 g
200 g200 g16210 g19 g0.7 g
250 g250 g20313 g24 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa Red kidney beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Red kidney beans?

Ang 100 g ng Red kidney beans ay may 81 kcal, 5.2 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Red kidney beans?

Ang 50 g ng Red kidney beans ay may 41 kcal, 2.6 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Red kidney beans?

Ang 150 g ng Red kidney beans ay may 122 kcal, 7.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Red kidney beans?

Ang 200 g ng Red kidney beans ay may 162 kcal, 10 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Red kidney beans?

Ang 250 g ng Red kidney beans ay may 203 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7240 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla