Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 121 kcal —
  • Protina 8.1 g 16%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 6 g 21%
  • Sodium 208 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.2 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.03 mg 0%
  • Bitamina K 5.7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.42 mg 3%
  • Bitamina B6 0.11 mg 7%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 43.1 mg 8%

Mga mineral

  • Calcium 58 mg 4%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 118 mg 9%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.74 mg 7%
  • Copper 0.28 mg 31%
  • Manganese 0.38 mg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1218.1 g15 g0.9 g
50 g50 g614.1 g7.4 g0.5 g
150 g150 g18212 g22 g1.4 g
200 g200 g24216 g30 g1.9 g
250 g250 g30320 g37 g2.3 g

Mga tanong tungkol sa Red kidney beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Red kidney beans?

Ang 100 g ng Red kidney beans ay may 121 kcal, 8.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Red kidney beans?

Ang 50 g ng Red kidney beans ay may 61 kcal, 4.1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Red kidney beans?

Ang 150 g ng Red kidney beans ay may 182 kcal, 12 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Red kidney beans?

Ang 200 g ng Red kidney beans ay may 242 kcal, 16 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Red kidney beans?

Ang 250 g ng Red kidney beans ay may 303 kcal, 20 g na protina, 37 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla