Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 127 kcal —
  • Protina 8.7 g 17%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 6.6 g 24%
  • Sodium 238 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1.2 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.03 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.58 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 130 µg 33%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 30.5 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Phosphorus 142 mg 11%
  • Potassium 403 mg 9%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Selenium 1.2 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1278.7 g16 g0.5 g
50 g50 g644.3 g8.1 g0.3 g
150 g150 g19113 g24 g0.8 g
200 g200 g25417 g32 g1 g
250 g250 g31822 g41 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa dark red kidney beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng dark red kidney beans?

Ang 100 g ng dark red kidney beans ay may 127 kcal, 8.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng dark red kidney beans?

Ang 50 g ng dark red kidney beans ay may 64 kcal, 4.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng dark red kidney beans?

Ang 150 g ng dark red kidney beans ay may 191 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng dark red kidney beans?

Ang 200 g ng dark red kidney beans ay may 254 kcal, 17 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng dark red kidney beans?

Ang 250 g ng dark red kidney beans ay may 318 kcal, 22 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3407 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla