Alamin ang laman ng plato mo
pinaghalong kanin at vermicelli
Calories at mga nutrisyon
lasang pilaf, hindi pa inihanda
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 1303 mg 57%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 4.1 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 212 µg 53%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 17.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 2.4 mg 14%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 154 mg 12%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.17 mg 18%
- Manganese 0.88 mg 38%
- Selenium 32.4 µg 59%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.2 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang pilafhindi inihanda359 kcal / 100 g
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang manokinihanda na may 80% margarina136 kcal / 100 g
- Kanin na may pastabihon, may puting bigas, may asin170 kcal / 100 g
- Kaning may lasang kesotuyong halo, hindi pa handa362 kcal / 100 g
- Putol at ligaw na kanin na may lasahindi pa handa142 kcal / 100 g
- Halo ng pampalasa para sa kanin at pansit na Tsinohindi pa inihahanda300 kcal / 100 g
- Miswa ng kanintuyo, hilaw365 kcal / 100 g
- Puting kanin na may pasta at mga pampalasatuyo368 kcal / 100 g
- Pansit na gawa sa bigastuyo364 kcal / 100 g
- May lasang halo ng puti at ligaw na bigashindi pa inihanda142 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinaghalong kanin at vermicelli
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 100 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 359 kcal, 10 g na protina, 75 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 50 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 180 kcal, 5.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 150 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 539 kcal, 16 g na protina, 113 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 200 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 718 kcal, 21 g na protina, 150 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 250 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 898 kcal, 26 g na protina, 188 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7138 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
