Alamin ang laman ng plato mo
pinaghalong kanin at vermicelli
Calories at mga nutrisyon
lasang pilaf, inihanda na may margarina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 430 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 39 µg 4%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.29 mg 12%
- Selenium 10.3 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.9 g | 25 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.4 g | 38 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.9 g | 50 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.4 g | 63 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang pilafinihanda na may 80% margarin148 kcal / 100 g
- Pinaghalong kanin at vermicelli na may lasang manokinihanda na may 80% margarina136 kcal / 100 g
- Kanin na may pastabihon, may puting bigas, may asin170 kcal / 100 g
- Kaning may lasang kesotuyong halo, hindi pa handa362 kcal / 100 g
- Puting kanin na may pasta at mga pampalasatuyo368 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinaghalong kanin at vermicelli
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 100 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 148 kcal, 2.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 50 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 74 kcal, 1.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 150 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 222 kcal, 4.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 200 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 296 kcal, 5.9 g na protina, 50 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinaghalong kanin at vermicelli?
Ang 250 g ng pinaghalong kanin at vermicelli ay may 370 kcal, 7.4 g na protina, 63 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7139 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
