Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
80% payat na karne / 20% taba, niluto, pinirito sa kawali
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 246 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.5 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.8 µg 116%
- Choline 75.5 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 19.9 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 bahagi | 85 g | 209 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 170 g | 418 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 627 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 4 bahagi | 340 g | 836 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patty ng baka95% payat na karne / 5% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali164 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, pira-piraso, niluto, pinula sa kawali272 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Baka giniling na steak20% taba, luto265 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak10% taba, niluto210 kcal / 100 g
- Loaf ng giniling na baka85% payat na karne / 15% taba, niluto, inihyno sa hurno240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 100 g ng Patty ng karne ng baka ay may 246 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 209 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 418 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 105 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 627 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 836 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 50 g ng Patty ng karne ng baka ay may 123 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 150 g ng Patty ng karne ng baka ay may 369 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
