Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
80% payat na karne / 20% taba, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 270 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 2.7 µg 114%
- Choline 80.8 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 6.3 mg 57%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 21.5 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 bahagi | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 bahagi | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 689 | 66 g | 0 g | 45 g |
| 4 bahagi | 340 g | 918 | 88 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patty ng baka95% payat na karne / 5% taba, patty, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, broiled153 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Burger patty na bakafrozen, inihaw sa oven296 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, loaf, niluto, inihurno254 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Baka giniling na steak20% taba, luto265 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak15% taba, niluto239 kcal / 100 g
- Mga patty ng giniling na pabo93% payat, 7% taba, inihaw207 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 100 g ng Patty ng karne ng baka ay may 270 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 230 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 459 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 115 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 689 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Patty ng karne ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Patty ng karne ng baka ay may 918 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 50 g ng Patty ng karne ng baka ay may 135 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng karne ng baka?
Ang 150 g ng Patty ng karne ng baka ay may 405 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171797 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
