Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng baka
Calories at mga nutrisyon
75% payat na karne / 25% taba, niluto, niluto sa kawali
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 248 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.3 g 31%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 2.8 µg 116%
- Choline 72.8 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 199 mg 16%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 6 mg 54%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 19.6 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 bahagi | 85 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 170 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 bahagi | 255 g | 632 | 60 g | 0 g | 42 g |
| 4 bahagi | 340 g | 843 | 80 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 0 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, pira-piraso, niluto, pinula sa kawali272 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na paktu85% payat, 15% taba, inihaw249 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Mga patty ng giniling na pabo93% payat, 7% taba, inihaw207 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak15% taba, niluto239 kcal / 100 g
- Pati ng bakapinirito nang walang taba, sa kawali216 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng baka?
Ang 100 g ng Patty ng baka ay may 248 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Patty ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Patty ng baka ay may 211 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Patty ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Patty ng baka ay may 422 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng baka ay may 105 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Patty ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Patty ng baka ay may 632 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Patty ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Patty ng baka ay may 843 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng baka?
Ang 50 g ng Patty ng baka ay may 124 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng baka?
Ang 150 g ng Patty ng baka ay may 372 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
