Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng giniling na paktu
Calories at mga nutrisyon
85% payat, 15% taba, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 249 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.38 mg 23%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
- Choline 79.1 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 235 mg 19%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.26 mg 28%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 35.1 µg 64%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 bahagi | 85 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 bahagi | 170 g | 423 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6.9 g |
| 3 bahagi | 255 g | 635 | 66 g | 0 g | 41 g |
| 4 bahagi | 340 g | 847 | 88 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 65 g | 0 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na paktu85% payat, 15% taba, ginisa sa kawali258 kcal / 100 g
- Patty ng baka93% payat / 7% taba, niluto, inihaw193 kcal / 100 g
- Giniling na pabohilaw148 kcal / 100 g
- Patty ng karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, niluto, inihaw270 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Burger patty na bakafrozen, inihaw sa oven296 kcal / 100 g
- Loaf ng giniling na baka85% payat na karne / 15% taba, niluto, inihyno sa hurno240 kcal / 100 g
- Chicken o turkey burgernilagyan ng balot, komersyal, iniihaw266 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na giniling na baka85% payat na karne / 25% taba (ayos 15%), niluto, pinirito sa kawali256 kcal / 100 g
- Giling na baboy84% payat / 16% taba, niluto, nilitson sa kawali301 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng giniling na paktu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 100 g ng Patty ng giniling na paktu ay may 249 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Patty ng giniling na paktu ay may 212 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Patty ng giniling na paktu ay may 423 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng giniling na paktu?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng giniling na paktu ay may 106 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Patty ng giniling na paktu ay may 635 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Patty ng giniling na paktu ay may 847 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 50 g ng Patty ng giniling na paktu ay may 125 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng giniling na paktu?
Ang 150 g ng Patty ng giniling na paktu ay may 374 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174495 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
