Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng giling barna
Calories at mga nutrisyon
90% payat na karne / 10% taba, niluto, pinirito sa kawali
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.8 µg 116%
- Choline 81 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 6.3 mg 58%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 20.7 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 85 g | 173 | 21 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 347 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 520 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 bahagi | 340 g | 694 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patty ng baka95% payat na karne / 5% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali164 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak10% taba, niluto210 kcal / 100 g
- Meatloaf na baka90% walang taba na karne / 10% taba, niluto, inihurno214 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, pira-piraso, niluto, pinula sa kawali272 kcal / 100 g
- Giling barna na durog90% payat na karne / 10% taba, niluto, pinirito sa kawali230 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng giling barna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng giling barna?
Ang 100 g ng Patty ng giling barna ay may 204 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Patty ng giling barna?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Patty ng giling barna ay may 173 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Patty ng giling barna?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Patty ng giling barna ay may 347 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng giling barna?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Patty ng giling barna ay may 87 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Patty ng giling barna?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Patty ng giling barna ay may 520 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Patty ng giling barna?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Patty ng giling barna ay may 694 kcal, 86 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng giling barna?
Ang 50 g ng Patty ng giling barna ay may 102 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng giling barna?
Ang 150 g ng Patty ng giling barna ay may 306 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171793 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
