Alamin ang laman ng plato mo
Burger patty na baka
Calories at mga nutrisyon
sobrang sandok, prinito sa kawali
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 74.4 mg 3%
- Cholesterol 80.7 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 7.3 µg 2%
- Bitamina B12 2.9 µg 121%
- Choline 81 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 8.4 mg 1%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 26.2 mg 6%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 7 mg 64%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 20.7 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Patty ng bakapayat, pinirito sa kawali259 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Pati ng bakahilaw198 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, pira-piraso, niluto, pinula sa kawali272 kcal / 100 g
- Lean na giniling na karne ng bakapinirito nang walang taba (kawali)148 kcal / 100 g
- Loaf ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, loaf, niluto, inihinang sa hurno154 kcal / 100 g
- Loaf ng baka95% payat / 5% taba, niluto, inihyno sa oven174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger patty na baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger patty na baka?
Ang 100 g ng Burger patty na baka ay may 220 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger patty na baka?
Ang 50 g ng Burger patty na baka ay may 110 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger patty na baka?
Ang 150 g ng Burger patty na baka ay may 330 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger patty na baka?
Ang 200 g ng Burger patty na baka ay may 440 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger patty na baka?
Ang 250 g ng Burger patty na baka ay may 550 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4997 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
