Alamin ang laman ng plato mo

Pati ng baka

Calories at mga nutrisyon

hilaw

198
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs4.4 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 198 kcal —
  • Protina 14 g 27%
  • Carbohydrate 4.4 g 2%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 6.7 g 34%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Asukal 1.6 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19814 g4.4 g14 g
50 g50 g996.8 g2.2 g7 g
150 g150 g29720 g6.6 g21 g
200 g200 g39627 g8.8 g28 g
250 g250 g49534 g11 g35 g

Mga tanong tungkol sa Pati ng baka

Paano lutuin ang pati ng baka sa kawali?

Painitin ang kawali sa katamtamang init at lutuin ang patty nang mga 4–5 minuto sa bawat panig, depende sa kapal. Handa na ito kapag umabot sa 71 °C ang gitna; sukatin gamit ang food thermometer.

Puwede bang lutuin ang pati ng baka habang nagyeyelo pa?

Puwede, pero mas matagal itong maluluto at mas madaling masunog ang labas bago uminit ang gitna. Mas pantay ang luto kung patutunawin muna ito sa refrigerator nang magdamag; huwag iwan sa mesa para matunaw.

Gaano katagal itinatago ang pati ng baka sa refrigerator o freezer?

Itago ang hilaw na patty sa refrigerator nang 1–2 araw at ang luto na nang 3–4 araw, sa lalagyang nakasara. Para mas tumagal, i-freeze ito; pinakamainam ang kalidad sa loob ng 3–4 na buwan.

Ano ang masarap ipares sa pati ng baka bukod sa burger bun?

Ihain ito kasama ng kanin at pritong itlog, o durugin at ihalo sa ginisang gulay o tomato sauce para sa pasta. Bagay din itong palaman sa pandesal kasama ng keso, sibuyas at atsara.

Ano ang puwedeng ipalit sa pati ng baka?

Para sa kaparehong lasa at gamit, subukan ang patty na gawa sa giniling na baboy o manok. Kung walang karne ang gusto mo, puwedeng gumamit ng patty na gawa sa beans o lentil, pero iba ang lasa at lambot nito.

Mas mataas ba ang protina ng pati ng baka o bola ng giniling na baka?

Mas mataas nang kaunti ang protina ng bola ng giniling na baka: 18 g bawat 100 g, kumpara sa 14 g sa pati ng baka. Magkaiba rin ang hugis at karaniwang gamit ng mga ito—mas madalas ilagay ang patty sa burger, samantalang isinasahog ang bola sa sopas o sarsa.

Kailan lagyan ng asin at pampalasa ang pati ng baka?

Budburan ng asin at paminta ang magkabilang panig bago ilagay sa mainit na kawali. Iwasang pisilin ang patty habang niluluto para hindi tumagas ang katas at maging tuyo.

Pinagmulan: mvt 03.136 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla