Alamin ang laman ng plato mo
Patty ng baka
Calories at mga nutrisyon
payat, pinirito sa kawali
259
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 259 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 84.2 mg 4%
- Cholesterol 84.5 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.25 mg 14%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 3.2 µg 131%
- Choline 81.1 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 15.3 mg 1%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 26.4 mg 6%
- Phosphorus 225 mg 18%
- Potassium 365 mg 8%
- Zinc 7.2 mg 65%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 20.3 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 74 g | 0 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baka97% payat na karne / 3% taba, patty, niluto, pinirito sa kawali144 kcal / 100 g
- Mga burger patty na bakafrozen, niluto, inihaw sa oven295 kcal / 100 g
- Giniling na baka93% karne na walang taba / 7% taba, hilaw152 kcal / 100 g
- Pati ng bakahilaw198 kcal / 100 g
- Hamburger na bakapinirito, 10% taba225 kcal / 100 g
- Patty ng burger na bakahindi binalutan ng breadcrumbs, nagyelo, pinirito sa kawali nang walang mantika225 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka80% payat na karne / 20% taba, pira-piraso, niluto, pinula sa kawali272 kcal / 100 g
- Meatloaf ng bakapayat, niluto sa oven240 kcal / 100 g
- Patties ng bakaginawa sa industriya195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patty ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patty ng baka?
Ang 100 g ng Patty ng baka ay may 259 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patty ng baka?
Ang 50 g ng Patty ng baka ay may 130 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patty ng baka?
Ang 150 g ng Patty ng baka ay may 389 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patty ng baka?
Ang 200 g ng Patty ng baka ay may 518 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patty ng baka?
Ang 250 g ng Patty ng baka ay may 648 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2689 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
