Alamin ang laman ng plato mo

Matigas na keso

Calories at mga nutrisyon

mula sa gatas ng baka

359

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Taba29 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na keso?

Ang 100 g ng Matigas na keso ay may 359 kcal, 26 g na protina, – na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na keso?

Ang 50 g ng Matigas na keso ay may 180 kcal, 13 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na keso?

Ang 150 g ng Matigas na keso ay may 539 kcal, 38 g na protina, – na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na keso?

Ang 200 g ng Matigas na keso ay may 718 kcal, 51 g na protina, – na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na keso?

Ang 250 g ng Matigas na keso ay may 898 kcal, 64 g na protina, – na carbohydrate at 72 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12816 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla