Alamin ang laman ng plato mo
Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 303 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 15 g 77%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 712 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 271 µg 30%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
Mga mineral
- Calcium 647 mg 50%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Phosphorus 422 mg 34%
- Potassium 76.1 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.03 mg 4%
- Selenium 8.3 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matigas na keso na uri ng Maasdam mula sa gatas ng baka359 kcal / 100 g
- Matigas na keso mula sa gatas ng kambing344 kcal / 100 g
- Keso na pampinik na gatas ng bakapinalamanan o pinahiran274 kcal / 100 g
- Malambot na kesong gatas ng baka na may hinugasan namumulaklak at may kulay na balathugas, namumulaklak, at may kulay336 kcal / 100 g
- Kesong mozzarella mula sa gatas ng baka227 kcal / 100 g
- Keso ng baka na uri ng camembertmay namumulaklak na balat271 kcal / 100 g
- Malambot na kesomadaling ikalat, sa balat, may bitamina, gatas ng baka242 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka?
Ang 100 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka ay may 303 kcal, 22 g na protina, – na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka?
Ang 50 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka ay may 152 kcal, 11 g na protina, – na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka?
Ang 150 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka ay may 455 kcal, 32 g na protina, – na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka?
Ang 200 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka ay may 606 kcal, 43 g na protina, – na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka?
Ang 250 g ng Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka ay may 758 kcal, 54 g na protina, – na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12720 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
