Alamin ang laman ng plato mo

Lentil

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hilaw

319

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs51 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0.5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1.5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?

Ang 100 g ng Lentil ay may 319 kcal, 23 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?

Ang 50 g ng Lentil ay may 160 kcal, 11 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?

Ang 150 g ng Lentil ay may 479 kcal, 34 g na protina, 77 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?

Ang 200 g ng Lentil ay may 638 kcal, 45 g na protina, 102 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?

Ang 250 g ng Lentil ay may 798 kcal, 57 g na protina, 128 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 004500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla