Alamin ang laman ng plato mo
Lentil
Calories at mga nutrisyon
de-lata/nasa garapon, walang idinagdag na asin
93
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs13 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 93 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang lentilpinakuluan110 kcal / 100 g
- Kayumangging lentilde-lata112 kcal / 100 g
- Salad ng lentilmay langis ng oliba, walang asin85 kcal / 100 g
- Hinog na lentilde-lata, pinatulo119 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentilhanda nang ihain54 kcal / 100 g
- Lentiljasde-lata92 kcal / 100 g
- Lentehas na pulade-lata90 kcal / 100 g
- Lentehas na berdede-lata52 kcal / 100 g
- Kayumangging beansnaka-lata/sa garapon, walang idinagdag na asin118 kcal / 100 g
- Lentihas na berdenaka-lata, walang brine92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?
Ang 100 g ng Lentil ay may 93 kcal, 7.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?
Ang 50 g ng Lentil ay may 47 kcal, 3.9 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?
Ang 150 g ng Lentil ay may 140 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?
Ang 200 g ng Lentil ay may 186 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?
Ang 250 g ng Lentil ay may 233 kcal, 19 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 5429 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
