Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng gisantes

Calories at mga nutrisyon

tuyo

315

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs43 g

Taba2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	315	21 g	43 g	2 g
50 g	50 g	158	11 g	22 g	1 g
150 g	150 g	473	32 g	65 g	3 g
200 g	200 g	630	42 g	86 g	4 g
250 g	250 g	788	53 g	108 g	5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng gisantes?

Ang 100 g ng Berdeng gisantes ay may 315 kcal, 21 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng gisantes?

Ang 50 g ng Berdeng gisantes ay may 158 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng gisantes?

Ang 150 g ng Berdeng gisantes ay may 473 kcal, 32 g na protina, 65 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng gisantes?

Ang 200 g ng Berdeng gisantes ay may 630 kcal, 42 g na protina, 86 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng gisantes?

Ang 250 g ng Berdeng gisantes ay may 788 kcal, 53 g na protina, 108 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla