Alamin ang laman ng plato mo

Berdeng o dilaw na gisantes

Calories at mga nutrisyon

pinatuyo

317

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs49 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	317	22 g	49 g	1 g
50 g	50 g	159	11 g	25 g	0.5 g
150 g	150 g	476	32 g	74 g	1.5 g
200 g	200 g	634	43 g	98 g	2 g
250 g	250 g	793	54 g	123 g	2.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng o dilaw na gisantes?

Ang 100 g ng Berdeng o dilaw na gisantes ay may 317 kcal, 22 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng o dilaw na gisantes?

Ang 50 g ng Berdeng o dilaw na gisantes ay may 159 kcal, 11 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng o dilaw na gisantes?

Ang 150 g ng Berdeng o dilaw na gisantes ay may 476 kcal, 32 g na protina, 74 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng o dilaw na gisantes?

Ang 200 g ng Berdeng o dilaw na gisantes ay may 634 kcal, 43 g na protina, 98 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng o dilaw na gisantes?

Ang 250 g ng Berdeng o dilaw na gisantes ay may 793 kcal, 54 g na protina, 123 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: slv 891 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla