Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw at berdeng hati-hating gisantes
Calories at mga nutrisyon
pinatuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 55 g | 153 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng o dilaw na gisantespinatuyo317 kcal / 100 g
- Hating luntiang gisanteshinog na buto, hilaw364 kcal / 100 g
- Hating gisanteshinog na buto, niluto, pinakuluan, may asin116 kcal / 100 g
- Gatas-gatas na hatituyo, hilaw328 kcal / 100 g
- Ginisang gisantesmature na buto, tuyo364 kcal / 100 g
- Dilaw na hati-hating gisantespinakuluan126 kcal / 100 g
- Berdeng gisantestuyo315 kcal / 100 g
- Tuyong gisanteshilaw303 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Gisantesbutil, tuyo, niluto, pinatuyo, walang mantika, walang asin118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw at berdeng hati-hating gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes?
Ang 100 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes ay may 359 kcal, 22 g na protina, 61 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes?
Ang 50 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes ay may 180 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes?
Ang 150 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes ay may 539 kcal, 33 g na protina, 92 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes?
Ang 200 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes ay may 718 kcal, 44 g na protina, 122 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes?
Ang 250 g ng Dilaw at berdeng hati-hating gisantes ay may 898 kcal, 55 g na protina, 153 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
