Alamin ang laman ng plato mo

Gayahin ang mga gisantes

Calories at mga nutrisyon

pinakuluán, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.4 g

Carbs9 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	84	5.4 g	9 g	0.2 g
50 g	50 g	42	2.7 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	126	8 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	168	11 g	18 g	0.4 g
250 g	250 g	210	13 g	23 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gayahin ang mga gisantes?

Ang 100 g ng Gayahin ang mga gisantes ay may 84 kcal, 5.4 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gayahin ang mga gisantes?

Ang 50 g ng Gayahin ang mga gisantes ay may 42 kcal, 2.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gayahin ang mga gisantes?

Ang 150 g ng Gayahin ang mga gisantes ay may 126 kcal, 8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gayahin ang mga gisantes?

Ang 200 g ng Gayahin ang mga gisantes ay may 168 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gayahin ang mga gisantes?

Ang 250 g ng Gayahin ang mga gisantes ay may 210 kcal, 13 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla