Alamin ang laman ng plato mo

Gintong gisantes

Calories at mga nutrisyon

de-lata, mga tuyong solido, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.4 g

Carbs8.5 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	69	4.4 g	8.5 g	0.4 g
50 g	50 g	35	2.2 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	104	6.6 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	138	8.8 g	17 g	0.7 g
250 g	250 g	173	11 g	21 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gintong gisantes?

Ang 100 g ng Gintong gisantes ay may 69 kcal, 4.4 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gintong gisantes?

Ang 50 g ng Gintong gisantes ay may 35 kcal, 2.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gintong gisantes?

Ang 150 g ng Gintong gisantes ay may 104 kcal, 6.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gintong gisantes?

Ang 200 g ng Gintong gisantes ay may 138 kcal, 8.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gintong gisantes?

Ang 250 g ng Gintong gisantes ay may 173 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6479 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla