Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 66 kcal —
  • Protina 5.2 g 10%
  • Carbohydrate 8 g 3%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 5.5 g 20%
  • Asukal 4.7 g —
  • Sodium 72 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 104 µg 12%
  • Bitamina C 9.9 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 24 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 24 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 77 mg 6%
  • Potassium 110 mg 2%
  • Zinc 0.67 mg 6%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenium 1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g665.2 g8 g0.3 g
50 g50 g332.6 g4 g0.1 g
150 g150 g997.7 g12 g0.4 g
200 g200 g13210 g16 g0.5 g
250 g250 g16513 g20 g0.7 g

Mga tanong tungkol sa Garde peas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garde peas?

Ang 100 g ng Garde peas ay may 66 kcal, 5.2 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garde peas?

Ang 50 g ng Garde peas ay may 33 kcal, 2.6 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garde peas?

Ang 150 g ng Garde peas ay may 99 kcal, 7.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garde peas?

Ang 200 g ng Garde peas ay may 132 kcal, 10 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garde peas?

Ang 250 g ng Garde peas ay may 165 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20124 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla