Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 78 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 9.5 g 3%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 6.5 g 23%
  • Asukal 3.8 g —
  • Sodium 35 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 102 µg 11%
  • Bitamina C 18 mg 20%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 27.9 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 82 mg 7%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0.82 mg 7%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 1.1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g785.9 g9.5 g0.4 g
50 g50 g392.9 g4.8 g0.2 g
150 g150 g1178.8 g14 g0.6 g
200 g200 g15612 g19 g0.8 g
250 g250 g19515 g24 g1 g

Mga tanong tungkol sa Garden peas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garden peas?

Ang 100 g ng Garden peas ay may 78 kcal, 5.9 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garden peas?

Ang 50 g ng Garden peas ay may 39 kcal, 2.9 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garden peas?

Ang 150 g ng Garden peas ay may 117 kcal, 8.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garden peas?

Ang 200 g ng Garden peas ay may 156 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garden peas?

Ang 250 g ng Garden peas ay may 195 kcal, 15 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20084 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla