Alamin ang laman ng plato mo

berdeng gisantes

Calories at mga nutrisyon

naka-lata, solido at likido, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.2 g

Carbs6.5 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	53	3.2 g	6.5 g	0.3 g
50 g	50 g	27	1.6 g	3.2 g	0.2 g
150 g	150 g	80	4.8 g	9.7 g	0.5 g
200 g	200 g	106	6.4 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	133	8 g	16 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng berdeng gisantes?

Ang 100 g ng berdeng gisantes ay may 53 kcal, 3.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng berdeng gisantes?

Ang 50 g ng berdeng gisantes ay may 27 kcal, 1.6 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng berdeng gisantes?

Ang 150 g ng berdeng gisantes ay may 80 kcal, 4.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng berdeng gisantes?

Ang 200 g ng berdeng gisantes ay may 106 kcal, 6.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng berdeng gisantes?

Ang 250 g ng berdeng gisantes ay may 133 kcal, 8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6480 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla