Alamin ang laman ng plato mo

Berde at kayumangging lentil

Calories at mga nutrisyon

tuyo

306

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs43 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1.5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2.3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Berde at kayumangging lentil?

Ang 100 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 306 kcal, 21 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Berde at kayumangging lentil?

Ang 50 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 153 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Berde at kayumangging lentil?

Ang 150 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 459 kcal, 32 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Berde at kayumangging lentil?

Ang 200 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 612 kcal, 42 g na protina, 86 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Berde at kayumangging lentil?

Ang 250 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 765 kcal, 53 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla