Alamin ang laman ng plato mo
Buong kayumangging lentil
Calories at mga nutrisyon
299
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs48 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 299 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Taba 0.6 g 1%
- Hibla 17 g 60%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 23 g | 49 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 24 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 34 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 45 g | 97 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 56 g | 121 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong dilaw na lentil298 kcal / 100 g
- Buong berdeng at kayumangging lentehastuyo, hilaw297 kcal / 100 g
- Kayumangging lentilde-lata112 kcal / 100 g
- Berde at kayumangging lentiltuyo306 kcal / 100 g
- Kayumangging cowpea320 kcal / 100 g
- Lentilhilaw314 kcal / 100 g
- Mga mature na buto ng lentiltuyo352 kcal / 100 g
- Harina ng trigo na kayumanggi339 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong kayumangging lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong kayumangging lentil?
Ang 100 g ng Buong kayumangging lentil ay may 299 kcal, 23 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong kayumangging lentil?
Ang 50 g ng Buong kayumangging lentil ay may 150 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong kayumangging lentil?
Ang 150 g ng Buong kayumangging lentil ay may 449 kcal, 34 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong kayumangging lentil?
Ang 200 g ng Buong kayumangging lentil ay may 598 kcal, 45 g na protina, 97 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong kayumangging lentil?
Ang 250 g ng Buong kayumangging lentil ay may 748 kcal, 56 g na protina, 121 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: IFCT (India) B014 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
