Alamin ang laman ng plato mo

Tuyong gisantes

Calories at mga nutrisyon

303

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs49 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	303	20 g	49 g	1.9 g
50 g	50 g	152	10 g	25 g	0.9 g
150 g	150 g	455	31 g	73 g	2.8 g
200 g	200 g	606	41 g	98 g	3.8 g
250 g	250 g	758	51 g	122 g	4.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong gisantes?

Ang 100 g ng Tuyong gisantes ay may 303 kcal, 20 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong gisantes?

Ang 50 g ng Tuyong gisantes ay may 152 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong gisantes?

Ang 150 g ng Tuyong gisantes ay may 455 kcal, 31 g na protina, 73 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuyong gisantes?

Ang 200 g ng Tuyong gisantes ay may 606 kcal, 41 g na protina, 98 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuyong gisantes?

Ang 250 g ng Tuyong gisantes ay may 758 kcal, 51 g na protina, 122 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) B017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla