Alamin ang laman ng plato mo
Berde at kayumangging lentil
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
99
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs12 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 5.3 g 19%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8.8 g | 12 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.4 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong berdeng at kayumangging lentehastuyo, niluto sa tubig na walang asin92 kcal / 100 g
- Mga buto ng hinog na lentilpinakuluan116 kcal / 100 g
- Berdeng lentilspinakuluas/niluto sa tubig125 kcal / 100 g
- Mga mature na buto ng lentilniluto, pinakuluan, walang asin116 kcal / 100 g
- Hinog na lentilpinakuluan119 kcal / 100 g
- Lentilsnilaga331 kcal / 100 g
- Lentehas na berdeniluto99 kcal / 100 g
- Lentihas na berdepinatuyo, pinakuluan na may asin127 kcal / 100 g
- Hinog na pulang lentilpinakuluan113 kcal / 100 g
- Pulang lentilpinakuluan110 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berde at kayumangging lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berde at kayumangging lentil?
Ang 100 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 99 kcal, 8.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berde at kayumangging lentil?
Ang 50 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 50 kcal, 4.4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berde at kayumangging lentil?
Ang 150 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 149 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berde at kayumangging lentil?
Ang 200 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 198 kcal, 18 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berde at kayumangging lentil?
Ang 250 g ng Berde at kayumangging lentil ay may 248 kcal, 22 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 970 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
