Alamin ang laman ng plato mo

Lentehas na berde

Calories at mga nutrisyon

hindi niluto

263

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs29 g

Taba2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	263	21 g	29 g	2 g
50 g	50 g	132	10 g	15 g	1 g
150 g	150 g	395	31 g	44 g	3 g
200 g	200 g	526	41 g	58 g	4 g
250 g	250 g	658	51 g	73 g	5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentehas na berde?

Ang 100 g ng Lentehas na berde ay may 263 kcal, 21 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentehas na berde?

Ang 50 g ng Lentehas na berde ay may 132 kcal, 10 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentehas na berde?

Ang 150 g ng Lentehas na berde ay may 395 kcal, 31 g na protina, 44 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentehas na berde?

Ang 200 g ng Lentehas na berde ay may 526 kcal, 41 g na protina, 58 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentehas na berde?

Ang 250 g ng Lentehas na berde ay may 658 kcal, 51 g na protina, 73 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: mvt 06.104 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla