Alamin ang laman ng plato mo
Lentil
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, sa pangunahing puting sarsa
85
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs11 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.8 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8.3 g | 16 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang lentilpinakuluan110 kcal / 100 g
- Hinog na lentilpinakuluan119 kcal / 100 g
- Mga buto ng hinog na lentilpinakuluan116 kcal / 100 g
- Hinog na pulang lentilpinakuluan113 kcal / 100 g
- Berdeng lentilspinakuluas/niluto sa tubig125 kcal / 100 g
- Lentihas na berdepinatuyo, pinakuluan na may asin127 kcal / 100 g
- Lentehas na berdeniluto99 kcal / 100 g
- Blond na lentiyaspinakuluan sa tubig122 kcal / 100 g
- Lentiljasde-lata92 kcal / 100 g
- Sitawpinakuluan, sa payak na puting sarsa34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?
Ang 100 g ng Lentil ay may 85 kcal, 5.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?
Ang 50 g ng Lentil ay may 43 kcal, 2.8 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?
Ang 150 g ng Lentil ay may 128 kcal, 8.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?
Ang 200 g ng Lentil ay may 170 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?
Ang 250 g ng Lentil ay may 213 kcal, 14 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X505012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
