Alamin ang laman ng plato mo
Lentiljas
Calories at mga nutrisyon
de-lata
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs12 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.3 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lentilsnilaga331 kcal / 100 g
- Kayumangging lentilde-lata112 kcal / 100 g
- Lentehas na pulade-lata90 kcal / 100 g
- Lentehas na berdede-lata52 kcal / 100 g
- Pulang lentilpinakuluan110 kcal / 100 g
- Hinog na lentilde-lata, pinatulo119 kcal / 100 g
- Gisantesde lata
- Garbansosde-lata133 kcal / 100 g
- Lentihas na berdenaka-lata, walang brine92 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentilhanda nang ihain54 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lentiljas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentiljas?
Ang 100 g ng Lentiljas ay may 92 kcal, 7.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentiljas?
Ang 50 g ng Lentiljas ay may 46 kcal, 3.7 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentiljas?
Ang 150 g ng Lentiljas ay may 138 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentiljas?
Ang 200 g ng Lentiljas ay may 184 kcal, 15 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentiljas?
Ang 250 g ng Lentiljas ay may 230 kcal, 18 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
