Alamin ang laman ng plato mo

lentils

Calories at mga nutrisyon

tuyo, karaniwan

327

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs45 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	327	25 g	45 g	1.8 g
50 g	50 g	164	13 g	22 g	0.9 g
150 g	150 g	491	38 g	67 g	2.7 g
200 g	200 g	654	50 g	89 g	3.6 g
250 g	250 g	818	63 g	111 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng lentils?

Ang 100 g ng lentils ay may 327 kcal, 25 g na protina, 45 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng lentils?

Ang 50 g ng lentils ay may 164 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng lentils?

Ang 150 g ng lentils ay may 491 kcal, 38 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng lentils?

Ang 200 g ng lentils ay may 654 kcal, 50 g na protina, 89 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng lentils?

Ang 250 g ng lentils ay may 818 kcal, 63 g na protina, 111 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla