Alamin ang laman ng plato mo

lentils

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hilaw

309

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs49 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1.2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0.6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1.8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2.3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng lentils?

Ang 100 g ng lentils ay may 309 kcal, 25 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng lentils?

Ang 50 g ng lentils ay may 155 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng lentils?

Ang 150 g ng lentils ay may 464 kcal, 37 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng lentils?

Ang 200 g ng lentils ay may 618 kcal, 50 g na protina, 97 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng lentils?

Ang 250 g ng lentils ay may 773 kcal, 62 g na protina, 122 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1065 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla