Alamin ang laman ng plato mo

Garbansos

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hilaw

334

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs49 g

Taba6.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	334	19 g	49 g	6.3 g
50 g	50 g	167	9.7 g	25 g	3.2 g
150 g	150 g	501	29 g	74 g	9.5 g
200 g	200 g	668	39 g	99 g	13 g
250 g	250 g	835	48 g	123 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garbansos?

Ang 100 g ng Garbansos ay may 334 kcal, 19 g na protina, 49 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garbansos?

Ang 50 g ng Garbansos ay may 167 kcal, 9.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garbansos?

Ang 150 g ng Garbansos ay may 501 kcal, 29 g na protina, 74 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garbansos?

Ang 200 g ng Garbansos ay may 668 kcal, 39 g na protina, 99 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garbansos?

Ang 250 g ng Garbansos ay may 835 kcal, 48 g na protina, 123 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla