Alamin ang laman ng plato mo
Garbanzo
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, pinatulo
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs13 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 5.7 g 20%
- Asukal 0.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.3 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.2 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9.5 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong garbanzos
- Salad ng garbanzosmay langis ng oliba, may asin96 kcal / 100 g
- Garbanzo beansde lata, naalisang tubig, banlaw138 kcal / 100 g
- Chickpeasmature na buto, de-lata, sinala, nilinis sa tubig gripo138 kcal / 100 g
- Garबांसोpinakuluan, de-lata98 kcal / 100 g
- Garbansosmature seeds, dry378 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Lentilnaka-lata, sinala91 kcal / 100 g
- Berdeng gisantesnaka-lata, pinatulo64 kcal / 100 g
- Gisantesde lata
Mga tanong tungkol sa Garbanzo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Garbanzo?
Ang 100 g ng Garbanzo ay may 113 kcal, 6.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Garbanzo?
Ang 50 g ng Garbanzo ay may 57 kcal, 3.2 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Garbanzo?
Ang 150 g ng Garbanzo ay may 170 kcal, 9.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Garbanzo?
Ang 200 g ng Garbanzo ay may 226 kcal, 13 g na protina, 27 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Garbanzo?
Ang 250 g ng Garbanzo ay may 283 kcal, 16 g na protina, 33 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F002880 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
