Alamin ang laman ng plato mo

Garbansos

Calories at mga nutrisyon

nilaga

359

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.9 g

Carbs19 g

Taba2.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	359	8.9 g	19 g	2.5 g
50 g	50 g	180	4.5 g	9.4 g	1.3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3.8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garbansos?

Ang 100 g ng Garbansos ay may 359 kcal, 8.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garbansos?

Ang 50 g ng Garbansos ay may 180 kcal, 4.5 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garbansos?

Ang 150 g ng Garbansos ay may 539 kcal, 13 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garbansos?

Ang 200 g ng Garbansos ay may 718 kcal, 18 g na protina, 37 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garbansos?

Ang 250 g ng Garbansos ay may 898 kcal, 22 g na protina, 47 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla