Alamin ang laman ng plato mo

Garbanzo

Calories at mga nutrisyon

niluto (50% garbanzo at 50% tubig), may langis ng toyo, sibuyas at bawang, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.9 g

Carbs7.3 g

Taba2.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	72	3.9 g	7.3 g	2.1 g
50 g	50 g	36	2 g	3.6 g	1.1 g
150 g	150 g	108	5.9 g	11 g	3.2 g
200 g	200 g	144	7.8 g	15 g	4.3 g
250 g	250 g	180	9.8 g	18 g	5.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garbanzo?

Ang 100 g ng Garbanzo ay may 72 kcal, 3.9 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garbanzo?

Ang 50 g ng Garbanzo ay may 36 kcal, 2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garbanzo?

Ang 150 g ng Garbanzo ay may 108 kcal, 5.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garbanzo?

Ang 200 g ng Garbanzo ay may 144 kcal, 7.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garbanzo?

Ang 250 g ng Garbanzo ay may 180 kcal, 9.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0279T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla