Alamin ang laman ng plato mo
Chick pea, canned, drained
Calories at mga nutrisyon
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs15 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 5.5 g 19%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 216 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.96 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 41.2 mg 3%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 27.5 mg 7%
- Phosphorus 82.5 mg 7%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenium 23.3 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.7 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.4 g | 7.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Garbanzonaka-lata, pinatulo113 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Tinuyo muling pinainit de-lata chickpeas beans129 kcal / 100 g
- Naka-lata na puting beannaaagusan86 kcal / 100 g
- Garbanzo beansde lata, naalisang tubig, banlaw138 kcal / 100 g
- Gisantesde-lata, sinala93 kcal / 100 g
- De-latang artichoketinuyo40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chick pea, canned, drained
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chick pea, canned, drained?
Ang 100 g ng Chick pea, canned, drained ay may 122 kcal, 6.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chick pea, canned, drained?
Ang 50 g ng Chick pea, canned, drained ay may 61 kcal, 3.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chick pea, canned, drained?
Ang 150 g ng Chick pea, canned, drained ay may 183 kcal, 10 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chick pea, canned, drained?
Ang 200 g ng Chick pea, canned, drained ay may 244 kcal, 14 g na protina, 30 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chick pea, canned, drained?
Ang 250 g ng Chick pea, canned, drained ay may 305 kcal, 17 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20532 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
