Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 86 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 7 g 25%
  • Asukal 0.8 g —
  • Sodium 270 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 2.9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.11 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.08 mg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 70.7 mg 5%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 38.4 mg 9%
  • Phosphorus 91 mg 7%
  • Potassium 362 mg 8%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.52 mg 23%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g865.9 g11 g0.5 g
50 g50 g432.9 g5.5 g0.3 g
150 g150 g1288.8 g16 g0.8 g
200 g200 g17112 g22 g1 g
250 g250 g21415 g27 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Naka-lata na puting bean

Ilang calories ang nasa 100 g ng Naka-lata na puting bean?

Ang 100 g ng Naka-lata na puting bean ay may 86 kcal, 5.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Naka-lata na puting bean?

Ang 50 g ng Naka-lata na puting bean ay may 43 kcal, 2.9 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Naka-lata na puting bean?

Ang 150 g ng Naka-lata na puting bean ay may 128 kcal, 8.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Naka-lata na puting bean?

Ang 200 g ng Naka-lata na puting bean ay may 171 kcal, 12 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Naka-lata na puting bean?

Ang 250 g ng Naka-lata na puting bean ay may 214 kcal, 15 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20511 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla