Alamin ang laman ng plato mo
Chick pea, dried
Calories at mga nutrisyon
350
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs48 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 12 g 44%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 24 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.3 µg 0%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 19%
- Bitamina K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.54 mg 32%
- Folate (B9) 180 µg 45%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 4.3 mg 24%
- Magnesium 79 mg 19%
- Phosphorus 252 mg 20%
- Potassium 718 mg 15%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.66 mg 73%
- Manganese 2.2 mg 96%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 0.6 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 21 g | 48 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 31 g | 71 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 41 g | 95 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 51 g | 119 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chick pea, dried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chick pea, dried?
Ang 100 g ng Chick pea, dried ay may 350 kcal, 21 g na protina, 48 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chick pea, dried?
Ang 50 g ng Chick pea, dried ay may 175 kcal, 10 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chick pea, dried?
Ang 150 g ng Chick pea, dried ay may 525 kcal, 31 g na protina, 71 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chick pea, dried?
Ang 200 g ng Chick pea, dried ay may 700 kcal, 41 g na protina, 95 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chick pea, dried?
Ang 250 g ng Chick pea, dried ay may 875 kcal, 51 g na protina, 119 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20516 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla