Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 286 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 21 g 75%
  • Asukal 3.1 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.62 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.3 mg 16%
  • Bitamina K 6.2 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
  • Bitamina B6 0.53 mg 31%
  • Biotin (B7) 21.4 µg 71%
  • Folate (B9) 181 µg 45%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 99.3 mg 18%

Mga mineral

  • Calcium 115 mg 9%
  • Iron 4.7 mg 26%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Phosphorus 345 mg 28%
  • Potassium 995 mg 21%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.73 mg 81%
  • Manganese 2.6 mg 111%
  • Selenium 6.2 µg 11%
  • Iodine 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28622 g26 g6 g
50 g50 g14311 g13 g3 g
150 g150 g42933 g39 g9 g
200 g200 g57344 g52 g12 g
250 g250 g71654 g65 g15 g

Mga tanong tungkol sa Chickpeas, dry, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chickpeas, dry, raw?

Ang 100 g ng Chickpeas, dry, raw ay may 286 kcal, 22 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chickpeas, dry, raw?

Ang 50 g ng Chickpeas, dry, raw ay may 143 kcal, 11 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chickpeas, dry, raw?

Ang 150 g ng Chickpeas, dry, raw ay may 429 kcal, 33 g na protina, 39 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chickpeas, dry, raw?

Ang 200 g ng Chickpeas, dry, raw ay may 573 kcal, 44 g na protina, 52 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chickpeas, dry, raw?

Ang 250 g ng Chickpeas, dry, raw ay may 716 kcal, 54 g na protina, 65 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1803 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla