Alamin ang laman ng plato mo

Garbanzo

Calories at mga nutrisyon

tuyo, hilaw

343

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs47 g

Taba6.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6.3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3.2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9.5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Garbanzo?

Ang 100 g ng Garbanzo ay may 343 kcal, 21 g na protina, 47 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Garbanzo?

Ang 50 g ng Garbanzo ay may 172 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Garbanzo?

Ang 150 g ng Garbanzo ay may 515 kcal, 31 g na protina, 70 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Garbanzo?

Ang 200 g ng Garbanzo ay may 686 kcal, 42 g na protina, 94 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Garbanzo?

Ang 250 g ng Garbanzo ay may 858 kcal, 52 g na protina, 117 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 004000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla