Alamin ang laman ng plato mo
Lentil
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, kasama ng nilagang gulay
121
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs14 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 5.7 g 20%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7.2 g | 14 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.6 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang lentilpinakuluan110 kcal / 100 g
- Nilagang lentilmay gulay at patatas122 kcal / 100 g
- Hinog na lentilpinakuluan119 kcal / 100 g
- Mga buto ng hinog na lentilpinakuluan116 kcal / 100 g
- Hinog na pulang lentilpinakuluan113 kcal / 100 g
- Lentiljasde-lata92 kcal / 100 g
- Lentihas na berdepinatuyo, pinakuluan na may asin127 kcal / 100 g
- Lentehas na berdeniluto99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?
Ang 100 g ng Lentil ay may 121 kcal, 7.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?
Ang 50 g ng Lentil ay may 61 kcal, 3.6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?
Ang 150 g ng Lentil ay may 182 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?
Ang 200 g ng Lentil ay may 242 kcal, 14 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?
Ang 250 g ng Lentil ay may 303 kcal, 18 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X5A8030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
