Alamin ang laman ng plato mo

Lentil

Calories at mga nutrisyon

niluto – 50% lentil, 50% tubig, may langis ng toyo, sibuyas at bawang, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.8 g

Carbs7.2 g

Taba1.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	64	3.8 g	7.2 g	1.4 g
50 g	50 g	32	1.9 g	3.6 g	0.7 g
150 g	150 g	96	5.7 g	11 g	2.2 g
200 g	200 g	128	7.6 g	14 g	2.9 g
250 g	250 g	160	9.5 g	18 g	3.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lentil?

Ang 100 g ng Lentil ay may 64 kcal, 3.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lentil?

Ang 50 g ng Lentil ay may 32 kcal, 1.9 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lentil?

Ang 150 g ng Lentil ay may 96 kcal, 5.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lentil?

Ang 200 g ng Lentil ay may 128 kcal, 7.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lentil?

Ang 250 g ng Lentil ay may 160 kcal, 9.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0277T · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla