Alamin ang laman ng plato mo
Patag na sitaw na Italyano
Calories at mga nutrisyon
niluto, pinakuluan sa distilled water, walang asin, sinala
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 4.6 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 2.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.6 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.4 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.3 g | 12 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong beanspinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo117 kcal / 100 g
- Sitawfrozen, pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo31 kcal / 100 g
- Mga berding beans mula sa Italyapinakuluan, tinanggalan ng tubig35 kcal / 100 g
- Beans na cannellinituyo, niluto sa dalisay na tubig, walang asin, sinala107 kcal / 100 g
- Mga munggo ng borlottisariwa, nilaga sa tubig na inalis ang asin, walang asin, sinalat78 kcal / 100 g
- Green beanspinakuluan sa tubig na walang asin26 kcal / 100 g
- Italian green or yellow snap beansfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig28 kcal / 100 g
- Pinatuyong binalatang fava beanspinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo146 kcal / 100 g
- Patag na beanshilaw32 kcal / 100 g
- Berdeng sitawmay balat, niluto, sinala, walang mantika, may asin23 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patag na sitaw na Italyano
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patag na sitaw na Italyano?
Ang 100 g ng Patag na sitaw na Italyano ay may 31 kcal, 1.7 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patag na sitaw na Italyano?
Ang 50 g ng Patag na sitaw na Italyano ay may 16 kcal, 0.9 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patag na sitaw na Italyano?
Ang 150 g ng Patag na sitaw na Italyano ay may 47 kcal, 2.6 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patag na sitaw na Italyano?
Ang 200 g ng Patag na sitaw na Italyano ay may 62 kcal, 3.4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patag na sitaw na Italyano?
Ang 250 g ng Patag na sitaw na Italyano ay may 78 kcal, 4.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CREA (Italy) 004305 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla